Ta igjen tapt time

Om du ikke har anledning til å komme på «ditt kurs» en uke, så kan du ta igjen tapt time på et annet kurs. Dette tilbudet varer så lenge din kursrekke varer. Sjekk på timeplanen hvilket klokkeslett som passer, og send en sms. Skriv at du ønsker å ta igjen time, sa legger jeg frem en matte til deg.

Sms Line 93 22 84 21

Klær og utstyr

Ha på deg myke, behagelige klær. Gjerne ullgenser og ullokker høst, vinter, og vår. Vi gjør yoga barbeint, men ha gjerne på strømper når du kommer inn i yogarommet. Vi har yogamatter, pledd, og annet utstyr til alle.
Gjør det så komfortabelt for deg selv som mulig, ved å ha på klær etter årstiden, og benytt deg av puter, pledd og andre hjelpemidler vi har tilgjengelig. Om du har egen matte, eller annet utstyr, og gjerne vil bruke det, så ta det med.

For alles trivsel

  • Yogarommet er klart ca 10 minutter før kursstart
  • Kom presis til timen, om du er forsinket, send en melding
  • Gi beskjed på sms 93 22 84 21 / melding / mail om du ikke kan komme en av kursgangene
  • Vis hensyn til personen på matta ved siden av deg. Vær nydusjet, ha på nyvasket tøy, ikke røyk rett før timen, og kom uten uten sterk parfyme:)
  • Spis kun noe lett i timen før yoga. Kun vannflaske, om du vil drikke noe i yogarommet
  • Ta med deg et badehåndkle til å legge under deg, på våre myke ullmatter
  • Slå mobiltelefonen på lydløs/flymodus, og bruk ikke telefonen i timen
  • Når du beveger deg rundt i yogarommet, så gå mellom mattene. Ikke gå på noen andres yogamatte
  • Brett pleddene pent sammen etter bruk, og legg dem tilbake i skap  / hyller slik du fant dem
  • Legg klosser, puter og bolstere på plass etter bruk

Våre lokaler

Vi holder til i et koselige eldre trehus. Det er god atmosfære og ingen støy fra lufteanlegg osv. Vi kan ha åpne vinduer på sommertid, og slippe inn frisk luft på vinteren. Kle deg etter årstiden. De fleste synes det er godt å ha på ulltøy på vinteren, spesiellt i de rolige timene.

Uforpliktende prøvetime

Om det er ledig plass på et kurs ved oppstart, så kan du få komme på en uforpliktende prøvetime. Om du ønsker å melde deg på kurset etter prøvetimen, så melder du deg på via nettsiden, og betaler for hele kurset.

Kursperioder og ferier

På timeplanen kan du dele kursoversikten opp i årstider: – vinter – vår – sommer – tidlig høst – sen høst.

VINTER – henviser til kurs som starter i januar
VÅR – henviser til kurs som starter i mars / april
SOMMER – her vil du finne årets sommeryoga
TIDLIG HØST – kurs med start i august / september
SEN HØST – kurs med start i oktober / november
Vil du ha oversikt over alle kursene som er lagt inn på kursoversikten klikk på «ALLE ÅRSTIDER»

VINTER OG VÅR / vårterminen
Kursene går over 9 uker. Enkelte kurs varer i 8 uker.

TIDLIG HØST OG SEN HØST / høstterminen
Kursene med start i august 2019, går over 8 uker.

Vi har vanligsvis opphold i undervisningen i vinterferien (uke 8), i påskeuken, i høstferieuken (uke 40) og på alle offentlige helligdager.

God yoga!