Yoga på cd

Om du klikker på linken under, så kan du få mer informasjon om Yoga,
avspenning og meditasjon på cd. Perfekt til egenpraksis. Anbefales!
http://www.yogaprosess.no/norsk/cder/cder.html




Boktips

• Yoga, tantra og meditasjon i min hverdag av Swami Janakananda
Lettlest bok med fine yogaprogram for hjemmepraksis.
Klassisk yoga, med yogastillinger og meditasjoner du kjenner igjen fra våre kurs.





• Asana, Pranayama, Mudra and Bandha av Swami Satyananda
Her får du utdypet informasjon om stillingene, pusteøvelsene, virkninger av
hver enkelt øvelse osv. Kanskje for spesielt interesserte..

Begge disse bøkene får du kjøpt på www.bokkilden.no









Musikk

Musikken du hører når du kommer inn i våre yogarom er ofte Deva Premal.

Vi anbefaler cdène: Deva Premal sings the Moola Mantra,
Into silence, The essence og Moola Mantra.

Cdène får du kjøpt på www.cdon.no




Annet

• Unplug… for an hour, a day, or a weekend med Sharon Salzberg
Et sett med to meditasjons cdèr, et hefte og enkle kort.

Kan bestilles fra www.amazon.com